尤其是夏季是各種皮膚病的高發季節，主要是由于夏季日光強烈，經常在外作業的人群，在一定程度上都會導致皮膚被曬傷，久而久之就會形成了皮膚過敏，對皮膚過敏我們要引起重視，嚴重時會導致患者休克，那么我們來了解一下夏季如何預防皮膚過敏？

第一：避免日光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生于暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

光過敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種。日光性皮炎俗稱曬斑，一般在暴曬后數小時內于暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛，輕者1-2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。

第二：三思而后“吃”

食物是引發皮膚過敏的一類重要過敏原。海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚后，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏，但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的。

皮膚過敏我們應該做些什么呢?

一、強化肌膚的抵抗力

如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

二、停用所有的化妝品

這可以讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之后使用。

三、不要擅自進行用藥

未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

在出現皮膚過敏的時候，尤其是愛美女性一定要注意，停用所有的化妝品，遠離各種輻射減少對肌膚的刺激，另外適當的參加體育鍛煉，增強身體抵抗力與抗病毒能量，皮膚是我們身體的重要器官，一定要注意保護，一旦我們的皮膚出現問題，就會傷及我們身體的其他器官。