在人們對生活質量要求越來越高的現在，性愛和諧也越來越被人們重視。其實戰勝女性性高潮障礙的有效方法就是關心體貼。

男性做愛時要做好前戲，讓女性先享受到性愛快感。大多數女性在達到性高潮前都需要一定量的前戲。陰蒂是極為敏感的部位，在劇烈的性愛前，這個部位需要適當的預熱。聰明的男人要懂得利用前戲，通過刺激陰蒂等敏感部位，讓女性先達到一次小高潮。

改變女下男上的傳統姿勢，讓她選擇一種她可以占據主導的姿勢。由女性來掌握深度、速度，能讓雙方同時達到性愛高潮。專家推薦的“女士優先”姿勢中有兩種。一是“天使式”：男方仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直;女方面向他，跨坐在他身上，屈膝，雙手放在地上作平衡。二是“盤坐式”：男方盤膝而坐，女方面向他，坐在他中間，雙腿包圍著他的臀部，互相抓緊對方雙臂或背部，并前后移動，接近高潮時加快速度。

用心感知對方的愛意，用心傳遞自己的愛意，就會營造和諧的性愛氛圍，告別性高潮障礙。