濕疹想必大家都比較了解，導致的大多數是由于感染、遺傳、飲食、藥物等諸多因素所造成的，給患者的生活和健康帶來許多的不便。如有選擇合適的治療方法才能盡快擺脫此病。那么，生活中吃哪些食物可以有效的避免濕疹復發呢？

吃哪些食物可以避免濕疹復發呢

1.常吃苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2.多吃韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

3.少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

4.忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

5.生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。

6.衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發。

哪些是治療濕疹的誤區呢

誤區一：濕疹病患不能吃雞蛋？

雞蛋對許多疾病來說，屬于敏感源，對濕疹也會引發病情嗎？

專家說：“許多人會問，濕疹病人能不能吃雞或雞蛋。小部分人會對雞蛋產生過敏反應，但它并無‘特異性’，不是每個病人吃雞蛋都會出現過敏，包括濕疹患者在內。花生也一樣，有人擔心吃了會過敏。病人可以選擇以花生煮湯吃，而不是吃烘烤過（帶有防腐劑）的花生，因為防腐劑對一些病人的確會引起過敏反應。”

過敏源是多樣的，除了食品外，空氣中的霉菌孢子、花粉、毛織品的碎屑，也可通過呼吸而引起過敏;家用清潔劑、衣物芳香劑、洗衣粉等，也會使濕疹惡化。

誤區二：睡在冷氣房里最能“安撫”濕疹病情？

不對！在冷氣房這樣干燥的環境里，皮膚難以分泌皮脂層，皮干而產生痕癢。或許，晚上因為溫度舒適而睡得好，但是隔天起身后，濕疹的病情可能會惡化。

建議濕疹病患如果在冷氣房睡覺，可放一碗水或使用噴霧劑，保持環境不那么干燥，對患者稍有幫助。此外，病人也應避免穿化學纖維的衣物，而以全棉衣物為主。

通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。大家在平時生活中要養成良好的生活習慣，在發生濕疹時一定不要搔抓、燙洗等一些不良的做法，這樣勢必會給濕疹的康復帶來更大的威脅。最后，祝愿患者早日康復。