敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。那么下面我們一起來了解一下皮膚過敏應該怎樣自我診斷。

敏感體質自我檢測

1.是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史。

2.用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感。

3.喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱。

4.會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。

5.皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。

如果你對以上癥狀多于三個，很遺憾，你基本上屬于敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。

一時敏感自我檢測

1.只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發癢。

2.曝曬后，皮膚泛紅久久不褪。

3.壓力太大或疲勞時就會出現敏感癥狀。

4.皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發癢。

5.每次月經之前，皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮。

如果你對以上癥狀多于三個，基本上屬于一時敏感肌膚，此時，你除了要調整生活狀態，更務實的方法是對癥選用護膚品。

以上就是介紹皮膚過敏應該怎樣自我診斷的知識，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。