毛囊炎的疾病是皮膚病，這樣的疾病我們?cè)谌粘５臅r(shí)候也叫痤瘡或是青春痘，主要是患者的臉部或是頸部會(huì)出現(xiàn)疾病一樣的東西，這樣的情況雖然沒(méi)有什么疼痛的感覺(jué)，可是會(huì)讓患者感覺(jué)到特別的不好看，也可以不治療會(huì)痊愈，可是有的患者會(huì)留下疤痕，那么有了毛囊炎后飲食吃什么好?

1、維生素A食物

多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。

2、維生素B2食物

多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持*激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。

3、維生素B6食物

多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類(lèi)、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類(lèi)和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、含鋅豐富食物

多吃含鋅豐富的食物。這類(lèi)食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。健康知識(shí)

5、多吃清涼食物

這類(lèi)食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

上述就是毛囊炎的患者在飲食上吃什么食物好，在得了這樣的皮膚病后我們一定要注意面部的衛(wèi)生，特別是注意休息飲食不吃辛辣的食物，在進(jìn)行面部的清潔時(shí)也要注意不使用刺激性強(qiáng)的清潔用品，而且不能用手在患病處進(jìn)行擠壓。