生活中毛囊炎是常見的皮膚病之一，是一種慢性病，極難治愈，發病范圍廣，有許多女性朋友陰部也患有，給他們的心里帶來極大的壓力，那么外陰毛囊炎怎樣注意飲食保健呢?

綠豆粥

【配方】 綠豆50g，粳米150g，冰塘適量。

【制作】將綠豆、粳米洗凈入沙鍋，加適量的水，熬煮至豆爛米開花即成稀粥，故人冰塘稍煮沸攪拌均勻，即可食用。

【用法】 每日早、晚督食用。

【功效】清暑生津，解資消腫。

【應用】適用于毛囊炎、瘡毒癤腫、暑熱燥渴、高熱口渴、預防中暑等癥。

【宜忌】脾胃虛寒者忌食;服粥期間忌食辛辣刺激性食物。

合三豆粥

【配方】 綠豆50g，黑豆50g，紅小豆50g，粳米150g，白糖適量。

【制作】將綠豆、黑豆、紅小豆各洗凈備用，粳米洗凈備用。先將3種豆放入沙鍋內，加適量的水煮至豆五成熟時，放入梗米同熬至豆爛米開花，再放人白糖稍煮沸，即可食用。

【用法】早、晚餐食用。

【功效】清熱、解資、解暑。

【應用】 適用于毛囊炎、癤腫、痱子等癥

【注】 無黑豆可薏苡仁代替。

敗醬草膏

【配方】鮮敗醬革5000g，蜂蜜1500g，凈水40kg。

【制作】 將鮮敗醬革洗凈，放入鑰內，加凈水40kg.武火燒開，文火煎煮3小時后，過濾取汁，再將汁液人鍋煎煮，濃縮成膏1500m1，再放入蜂蜜1500g攪拌均勻，待冷卻后，貯瓶備用。

【用法】 每次10-20m1，沸水沖服，每日2次。

【功效】 清熱解毒、除濕消腫。

【應用】適用于毛囊炎、布腫等化膿性皮膚病。

【宜忌】服膏期間忌食辛辣刺激性食物，忌各種酒。

外陰毛囊炎吃那些對身體好?

(1)多喝水。

(2)多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

(3)清熱類食品 綠豆，清熱解毒，有癌性發熱時可食用。絲瓜，涼血解毒。

外陰毛囊炎最好不要吃那些食物?

(1)飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，

(2)忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

(3)不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加。

以上就是介紹外陰毛囊炎飲食保健的知識，患者要調理好自身的飲食，及時的進行正規治療，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。