專家指出，其實灰指甲是日常生活中的人群中極為常見一種嚴重性的疾病。不過日常生活中許許多多的人都不知道引發灰指甲的原因與護理辦法有哪些。那么小編就為大家介紹一下引發灰指甲的原因與護理辦法：

引發灰指甲的原因：

1、長期不良衛生習慣是主要的灰指甲的病因，如長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經常光顧公共泳池或公共浴池等。

2、長期穿高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋，將增加感染灰指甲的幾率。由于高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋構造問題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現象出現，當指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

3、手足癬發生后就會導致霉菌傳染至指甲，造成灰指甲。手足癬是由于霉菌被傳染導致的，具有傳染性，多發生在腳趾、趾間和手掌、腳掌上，病情惡化也會蔓延得手背、腳背上。在腳趾、趾縫間及手、腳掌等處多汗濕潤的地方，手足蘚的發作率較高。

對于灰指甲的治療需要盡早，不能使得患者長期處在灰指甲的困擾中。灰指甲的治療是患者一定要進行的，不過患者在治療的同時也要改掉自己不好的生活習慣，并且從引發灰指甲的原因進行有效地護理。

手足多汗的護理：

1、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意手足多汗主要表現為手掌，足底多汗，輕度患者僅表現為手掌濕潤，重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠。

2、平時要講究個人衛生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥。

3、手足多汗和損傷，常常是腳癬或手癬最多見的誘因之一，平時要減少化學性、物理性、生物性物質對手足皮膚的不良刺激，假設是患者少飲刺激性飲料，如濃茶、咖啡、酒類等，因為這些飲料激惹汗腺的分泌與排出，給表皮霉菌的易感性提供了有利的境況。

手足多汗雖不是導致灰指甲的直接原因，但是灰指甲的發生確實是因為手足多汗導致的手足癬形成的。灰指甲發生后需要患者對于患處進行有效地護理，不要使得 灰指甲傳染至更多的指甲，造成更大的傷害。灰指甲的發生和患者平時不注意自己的衛生習慣有很大的關系，患者平時要注意自己的生活習慣，改掉一些對于灰指甲 的治療不好的習慣，養成好的生活習慣。

小編溫馨提示，其實在日常生活中對灰指甲來說，灰指甲是非常需要我們大家在日常生活中對自己身體加以嚴格的重視，如果一旦出現灰指甲的癥狀，就必須要及時專業性的醫院進行全面性的檢查!