大家在日常生活當中，要全面了解黃褐斑，黃褐斑是一種嚴重的疾病，當黃褐斑出現之后，還會造成面部顏色變深，嚴重的影響到了形象，平時大家需要注意疾病的出現，并且在日常生活中，要注意黃褐斑的癥狀，那么出現黃褐斑會有哪些癥狀表現？

患上黃褐斑有哪些癥狀

1、發病緩慢

黃褐斑這一皮膚病的發展比較緩慢，病程很難確定，可持續數月或數年。患者常無自覺癥狀，以致不能及早發現疾病。

2、黃褐斑的分布

黃褐斑的癥狀，黃褐斑的皮損局限于皮膚的暴露部位，常分布于面部，以頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。

3、黃褐斑的顏色

黃褐斑的主要癥狀之一是黃褐斑的顏色。皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。

4、黃褐斑的邊緣

黃褐斑的皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣不是很不清楚，而呈彌漫狀分布，色素沉著較多時，可以看到清楚的邊界。黃褐斑表面無鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑等其他止損。

5、黃褐斑的大小

其大小不一，數目不定，可形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分布，對稱發生于面部。黃褐斑嚴重者的數量很多。

日常生活中應該如何預防黃褐斑的產生。

1、調理內分泌，保持心情舒暢

黃褐斑主要因女性內分泌失調、精神壓力大、各種疾病、體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑，分為食調、藥療、物理治療等方法。

2、防止日曬

在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動，增強身體抵抗力，以及治療各種疾病，如慢性肝腎疾病、月經不調及內分泌功能障礙。這也是預防黃褐斑的常見方法之一。

3、避免肝失條達，氣機郁結

中醫認為黃褐斑是由于肝失條達，氣機郁結，灼傷陰血，血行不暢所致。另外，脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面，也可導致顏面發生黃褐斑。所以要避免這些情況的發生。

平時大家需要注意黃褐斑的癥狀，并且在日常生活中，要注意避免刺激，要合理進行治療，了解其中的診斷依據，避免造成更多影響，平時大家需要注意這種疾病的出現，并且在日常生活中，大家需要注意綜合條件，這樣才更有利于疾病治療，平時大家需要注意這樣的調解方式，并且在日常生活中，應該注意調理方案。