皮膚癌會對患者的生活帶來很大的困擾，皮膚癌嚴重影響患者的身心健康，皮膚癌會讓患者處于不安的狀態中。那么，綠色蔬菜有助預防皮膚癌 下面咱們一起解答吧。

盛夏時節，不少女性把防曬納入了夏日美容護膚方面最重要的一環。說起防曬，許多人認為綠葉蔬菜含有光敏物質，吃太多的綠色蔬菜后曬太陽，會促進皮膚老化長斑，讓人越吃越黑。對此，食品營養安全學者表示不認同。

學者介紹，根據研究表明，葉綠素的吸收率很低，攝入之后95%以上從大腸被排出體外。因此，它不能夠大量進入*。少量進入*的葉綠素主要分布在肝臟、淋巴結和脾臟當中，皮膚當中雖然也有，但數量甚少。

葉綠素有減輕體味的作用，還是非常好的解毒物質，又是抗癌的最佳物質，包括皮膚癌。因此，為了防曬而不吃綠葉蔬菜簡直是在放棄一種極好的食物。

溫馨提醒：夏日不僅要吃綠葉蔬菜，而且該多吃一些。不僅沒有因為“感光”而引起皮膚生斑的問題，反而對于預防包括皮膚癌在內的多種癌癥有所幫助。據了解，我國營養學會推薦，每天要吃4~5兩深綠色的蔬菜。

皮膚科專家提示：患有皮膚癌的患者一定要盡快的接受科學的治療，皮膚癌需要堅持治療，一定可以戰勝皮膚癌，恢復健康。通過以上的介紹，大家對綠色蔬菜有助預防皮膚癌應該有所了解，最后祝患者早日康復。