色斑想要徹底去除是很難達到的，除非對色斑進行手術治療，但它也有一定的局限性，所以最好的辦法就是淡化色斑，讓色斑難以察覺。在生活中淡色色斑的方法有很多，下面簡單介紹。

生活妙招如何淡化色斑：

1)每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可達到淡化色斑的效果。

2)每天吃一片維生素C和維生素E，抑制色斑形成。

3)用干凈的茄子皮敷臉，淡化色斑。

4)冬瓜美容法，冬瓜一個. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。

5)洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，以達到淡化色斑之功效。

6)將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。

7)木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉，可美白肌膚，達到淡化色斑的目的。

8)皮膚粗黑，靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按 5:1混合,常擦皮膚，能使皮膚濕潤。

9)將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈，可以淡化色斑。

以上日常淡化色斑的方法繼方便又實用，讓您解除色斑的苦惱，在家就能輕松淡化色斑，還往日白皙肌膚。