孩子的皮膚比較嫩，也比較容易過敏，　現在許多孩子被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。這類特應性的皮膚過敏炎癥病程比較長，并且常常反復發作，發作起來瘙癢難耐，搔抓不慎極易發生細菌感染，加上現有的治療皮膚過敏的方法難如人意，讓家長們苦惱不已。該怎么飲食呢?

1.根據日本專家的調查顯示，過敏性體質除了遺傳因素外，食物也能導致皮膚過敏的發作。肉類、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍首。

2.以肉食為例，肉食可使*內的紅細胞質量降低、形體變大。這樣的紅細胞缺乏生命活力，容易破裂。由這種低質量紅細胞組成的*，對自然的適應能力與同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋類的蛋白質分子，容易從腸壁滲入到血液中，形成過敏毒素，刺激*，產生皮膚過敏反應，使末梢血管擴張而導致皮膚發炎。

3.那么，是不是只有從食譜中摒棄動物性食品，才能使過敏性體質的孩子從困境中解脫呢?當然不是，因為動物性食品是保障兒童發育的諸多重要養分的主要來源，完全限制既不可能也無必要。那又該如何治療皮膚過敏呢?

4.為此，科學家研究的妙策是：減少一些動物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的過敏性體質得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，所以能防止特應性皮膚過敏的發生。日本專家為此還研究出了食品配方，如以小米、稗子為主要原料的糕點，兒童用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。

有過敏性體質的成人也同樣適用這種治療皮膚過敏的飲食療法。