艾滋病病毒感染者雖然外表和正常人一樣，但他們的血液、*、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎癥潰瘍的滲出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性；乳汁也含病毒，有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發現病毒，但含病毒很少，傳染性不大。

　　已經證實的艾滋病傳染途徑主要有三條，其核心是通過性傳播和血傳播，一般的接觸并不能傳染艾滋病，所以艾滋病患者在生活當中不應受到歧視，如共同進餐、握手等都不會傳染艾滋病。

　　首先是性接觸傳播，包括同性及異性之間的性接觸。肛交、*有著更大的傳染危險。在性活動中，艾滋病感染者的*或陰道分泌物中有大量的病毒，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的細微破損，這時病毒就會進入未感染者的血液中。

　　其次是血液傳播，包括輸入污染了HIV的血液或血液制品；靜脈藥癮者共用受HIV污染的未消毒的針頭及注射器；共用其他醫療器械或生活用具，如與感染者共用牙刷、剃刀，也可能經破損處傳染，但這種情況比較罕見。注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，特別是兒童預防注射未做到一人一針一管，危險更大。口腔科、接生器械、外科手術器械、針刺治療用針消毒不嚴密或不消毒，理發、美容（如紋眉、穿耳）、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒，和他人共用刮臉刀、剃須刀、或共用牙刷，輸用未經艾滋病病毒抗體檢查的供血者的血或血液制品，以及類似情況下的輸骨髓和器官移植，救護流血的傷員時，救護者本身破損的皮膚接觸傷員的血液，都是可能的傳播途徑。

　　最后是母嬰傳播，也稱圍產期傳播，即感染了HIV的母親在懷孕過程中、分娩過程中及產后不久將HIV傳染給了胎兒或嬰兒。這種方式可以通過胎盤，或分娩時通過產道，也可通過哺乳傳染。

　　高危人群包括同性戀者、性亂者和有多個性伙伴者、靜脈藥癮者、接受輸血以及血液制品者、血友病患者、父母是艾滋病病人的兒童。最近的研究認為，性病患者，特別是有生殖器潰瘍者（如梅毒、軟下疳、生殖器皰疹）也應列為艾滋病的高危人群。

　　綜上所述，無論是同性、異性，還是兩性之間的性接觸都會導致艾滋病的傳播。血液傳播是感染最直接的途徑了。因此，在我們的日常生活中，應當注意避免使用他人的注射器、剃刀、牙刷等物品，尤其是不經過消毒的情況下。在醫療環境和血液操作中，也要嚴格遵守相關規則和消毒要求，以避免疏忽導致傳播。最重要的是，我們應該擁有正確的知識，做到理性、科學地對待艾滋病，給予患者正常的關愛與支持。只有這樣，我們才能更好地預防和控制艾滋病的傳播，共同創造一個健康和諧的社會。