皮膚是我們身體上最大的一個器官了，皮膚都是比較光滑嬌嫩的，最容易受傷的就是皮膚了。皮膚炎癥是很高發的一種疾病了，病發時也會讓患者很是受折磨。皮膚炎的治療一直是屬于比較難的。那么，皮膚炎的預防方法有哪些?

神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，是一種以皮膚苔蘚樣變及劇烈瘙癢為特征的慢性炎癥性疾病，一般認為本病的發生可能系大腦皮質抑制和興奮功能紊亂所致，精神緊張、焦慮、抑郁，局部刺激(如摩擦、日盼、多汗)以及消化不良、飲酒、進食辛辣等均可誘發或加重本病。

1.皮疹好發于頸部、四肢伸側及腰氐部、國窩、外陰;

2.自覺劇癢，病程慢性，可反復發作或遷延不愈;

3.常先有局部瘙癢，經反復搔抓摩擦后，局部出現粟粒狀綠豆大小的圓形或多角形扁平丘疹、呈皮色、淡紅或淡褐色，稍有光澤，以后皮疹數量增多且融合成片，成為典型的苔蘚樣皮損，皮損大小形態不一，四周可有少量散在的扁平丘疹;

4.臨床上分為局限型和播散型。前者多見。

神經性皮炎的預防方法：

1.避免感情沖動，忌用手搔抓或熱水燙洗。

2.不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

3.不抽煙，忌食酒，辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。

夏季皮膚干燥，而且由于陽光強度大，紫外線照射強，容易引發皮膚病，接觸性皮炎又是最多發的皮膚病，因此，要多加注意，有效預防接觸性皮炎。

1、減少堿性肥皂的使用

減少堿性肥皂的使用可以有效預防接觸性皮炎的發生。夏季容易出汗，很多人喜歡用堿性肥皂洗去毛孔中的油膩，但是堿性肥皂對皮膚的刺激性很大，有些人經受不住堿性較大的肥皂的刺激，很容易誘發皮炎的發生，如果需用肥皂去污時，選擇刺激性小的硼酸皂。

2、避免刺激性食物的食用

避免刺激性食物的食用也是預防接觸性皮癢的方法之一，刺激性的食物如辣椒、酒、濃茶、咖啡等都會誘發接觸性皮炎，針對接觸性皮炎患者來說，也要避免使用這些刺激性的食物，會引起病情加重，增加治療難度。

3、減少對皮膚的搔抓

減少對皮膚的搔抓可以有效預防接觸性皮炎的發生，蚊蟲叮咬過后，很多人喜歡搔抓患處，這樣不停的搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

溫馨提示：看了上述的介紹，大家生活中一定要做好預防，避免皮炎的病發或是加重。一旦發現患有皮炎就要馬上去醫院介紹治療，以免病情惡化，錯過較好治療時間。

想要自己不受疾病的困擾，一定要多多了解一些關于疾病的預防方法。一旦發現自己的皮膚上有紅點點和異常的時候還是要早點去醫院診治，平時要多補充點營養，不讓疾病有可乘之機。