誰都不想自己會(huì)得上了神經(jīng)性皮炎，可是在我們的日常生活中，有總是會(huì)有很多朋友會(huì)不知道怎么就會(huì)患上這種皮膚病，身上會(huì)出現(xiàn)奇癢的狀況，十分的痛苦，那么在我們平時(shí)到底能不能很好的預(yù)防神經(jīng)性皮炎的發(fā)生呢，其實(shí)是可以的，下面一起看看預(yù)防措施。

一、養(yǎng)成好習(xí)慣

首先在平時(shí)的生活中要有好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成愛干凈，講衛(wèi)生的習(xí)慣，這樣才可以阻止皮膚出現(xiàn)感染，或是刺激皮膚油脂出現(xiàn)分泌物，還要注意不要用油性的護(hù)膚品。

不要反復(fù)的抓撓同一塊皮膚，也不要用熱水，或是有刺激性的洗劑，平時(shí)還要注意不要太過于疲勞，要有好的心態(tài)，避免焦慮不安的情緒出現(xiàn)。

二、保護(hù)皮膚

穿衣服時(shí)還要注意，不要穿布料過硬的衣物，這樣會(huì)讓皮膚受到傷害的。

三、注意飲食

飲食上要特別注意不可以吃刺激性的食物，如腥辣食物，還有“發(fā)物”也是不可以食用的，如：羊肉，魚蝦等食物。

禁止飲酒，也不能喝濃茶。生活一定要有規(guī)律性，睡眠要充足。當(dāng)發(fā)現(xiàn)或是懷疑自己患上了神經(jīng)性皮炎后，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和相關(guān)的治療。

只要我們很好的注意了上面提到的兩點(diǎn)預(yù)防的措施，我相們我們都是可以很好的避免患上神經(jīng)性皮炎的，及時(shí)是不小心得上了此病，也不要擔(dān)心，這種病是可以很好的得到治愈的，不過在治療時(shí)必須要注意飲食上的合理的調(diào)節(jié)。