痱子是夏季常見的皮膚病，小兒最容易長痱子，長了痱子后，由于癢、刺痛、灼熱常使小兒煩躁不安，遇熱癥狀更是加重，影響小兒睡眠、進食。痱子的形成是由于夏季氣溫高，*會通過出汗和汗液蒸發來散發熱量，降低身體的溫度，如果汗液分泌過多，或是空氣的濕度過大而環境又不通風時，汗液不能及時蒸發而滯留在皮膚表面，就會使皮膚的角質層浸漬、變軟，堵塞汗孔，汗孔被堵塞后，汗腺仍然繼續分泌汗液，由于不能排出，汗液把汗管脹破，流入周圍組織，引起局部發炎、發紅，這就是痱子。

防治痱子要注意室內通風，保持環境涼爽，以減少出汗和出汗后汗液能夠很快蒸發;還勤洗溫水澡，不光能清潔皮膚，還有利于汗液排出，洗完澡后要立即揩干，揩干后撲痱子粉，痱子粉可以吸去汗液，保持皮膚干燥。對已長了痱子的小兒，注意不要搔抓，可以使用含薄荷、冰片的痱子粉，有清涼、止癢作用，在洗澡水中加入花露水，對痱子也有一定防治作用。飲食對于防治痱子非常重要，使用食療方法對痱子有很好的防治作用。

多吃西瓜：夏日里盛產西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。

多吃苦味的食品：苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。

勤喝三豆湯：綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起煮熬成湯，中醫稱為“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。熬制方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

若痱子已起，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7—8天;或綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;或冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7—10天。均可對已起的痱子有治療作用。