怎樣預防皮膚癌
怎么去預防皮膚癌,還是要靠改變生活中的不良習慣為主。一個好的生活習慣對我們的身體也是會有這好的幫助,那么預防皮膚癌我應該做好哪些工作呢?該如何預防皮膚癌,下面就看看專家的介紹吧。
1.在日常生活、工作中,應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等,這些化學物質都有較強的致癌性。
2.自覺保護好我們的生活環境,不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。
3.防止長時間的皮膚暴曬,醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌,長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。
4.注意電離輻射,這主要是針對放射工作者而言。
5.積極治療原發病。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者,應盡早進行治療,爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。
6.加強鍛煉身體,提高身體素質,中醫云:“正氣存內,邪不可干。”
7.涂防曬霜:最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。
8、飲食防范,維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外,茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以預防皮膚癌。
9、加強對職業性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查,避免長期接觸煤焦油物質、砷劑和化學致癌劑,職業接觸者應當注意在工作中加強防護,以預防皮膚癌的發生。
以上幾種小方法就是為大家介紹的內容,我想這些都是些細節問題,在生活中我們難免粗心大意,但是想想疾病給我們帶來的身體和心理壓力,我們是不是有信心做好這些了呢?在這里小編祝大家身體健康同時祝患者早日康復。
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