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如何才能夠避免皮膚過敏的現象

如何才能夠避免皮膚過敏的現象

對于愛美的女性朋友們來說,在日常生活中都有一套屬于自己的護膚心得,但是對于患有過敏性皮膚的女性朋友來說,如果不能夠做好的基礎皮膚的護理,很容易會出現皮膚過敏的情況,所以很多女性朋友都會想要咨詢一下專家,如何才能夠避免皮膚過敏的現象呢!

經常補水緩解面部過敏

有些人皮膚皮膚比較干燥,所以要經常補水。補水要分內外結合,對內可以補充足夠的水分,每天要喝8杯水,也可以喝牛奶和豆漿。對外就是要使用一些補水型的護膚品。潔面后腰及時使用柔膚水,晚上可以敷面膜,補充臉部所缺的水分。一周去一次角質,去除衰老脫落的細胞,使肌膚凈白。

防止花粉過敏

有過敏體質的人,應避免去鮮花大片盛開的地方,一旦發生花粉過敏要及時就診,在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。對換季過敏性皮膚來說,春季應盡量避免外出。

加強防曬

春季,氣溫漸漸回暖,陽光中的紫外線含量也漸漸升高,而皮膚對紫外線的敏感度是最高的,沒有做任何防曬工作,肌膚經紫外線的傷害很容易就會引起肌膚敏感,因此在春季,肌膚防曬是必做的護膚步驟。

做好皮膚卸妝清潔

彩妝產品的負擔,也是誘發的,因此MM們在晚上臨睡前一定要記得做好卸妝清潔工作,選擇一款性質溫和的卸妝產品,可以選擇比較有口碑的低刺激性的護膚品牌,也可以是主打防敏感的藥妝品牌進行選擇,但是前提是必須要適合自己的膚質,一旦發生過敏要馬上停用彩妝產品!

使用溫和護膚品

面部過敏比較頻繁的MM,對于護膚品總是避而遠之,擔心會引起面部過敏,其實大可不必如此,如今的護膚品種類繁多,許多護膚品品牌都專門出了針對于敏感皮膚,過敏皮膚使用的護膚品,除了選擇過敏皮膚專用的護膚品之外,MM們也需要知道較為知名抗敏成分,像洋甘菊、神經酰胺、銀杏、甘草等抗敏成分,含抗敏成分比較多的當屬膚美達敏感肌膚霜,在選擇護膚品時可以多多關注。

養成良好生活習慣

面部過敏的時候一定要注意飲食了!多吃清淡的食物和果蔬,多喝水,對于過敏性的食物盡量少吃,刺激性食物如煙酒、咖啡、辣椒等應避免食用!并且注意不能熬夜保證充足的睡眠,讓肌膚不干燥充滿水分,這樣的話過敏現象就會慢慢消失了。

預防皮膚過敏有方法有什么呢?

1、有春季性皮炎史的人,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等,應盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為:五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔。

7、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁,適當地給自己解壓。

8、 養成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口,多吃清淡的食物,不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、 適當做些運動,保持健康的身體和良好的抵抗力。培養規律的作息

10、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時,先取少許涂在前臂內側皮膚上,用潔凈紗布覆蓋,膠布固定,一般要經過24小時觀察有無反應,短者幾小時即有反應,長者則需1周,如有瘙癢,紅斑,水腫,即表示對此種化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎,應立即停止使用。

11、 皮膚過敏后不要用手抓,以免抓破皮膚導致皮膚感染。

要想避免皮膚過敏這種疾病其實是有很多方法的,在春季的時候圖好防曬霜,避免長時間的暴曬,盡量不要使用含光感物質的化妝品,多吃新鮮的瓜果蔬菜,保持自己的心情開朗,適當的進行體育運動,避免熬夜等情況,這樣就可以讓自己遠離皮膚過敏這種現象。

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