其實帶狀皰疹的有效的預防方法是相當的多的，也是十分的重要的，當疾病威脅到我們的皮膚健康和健康的生活的時候一定要及時的去醫院進行有效的檢查，盡量的避免疾病給我們的生活造成一定的壓力，面對疾病造成的危害要重視，那么帶狀皰疹的有效預防方法是什么呢?

一、增強體質，提高抗病能力。老年人應堅持適當的戶外活動或參加體育運動，以增強體質，提高機體防御疾病的能力。

二、預防感染。感染是誘發本病的原因之一。老年患者應預防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應積極給予治療。

三、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發生。因此老年患者應注意避免發生外傷。

四、避免接觸毒性物質。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

五、增進營養。老年人應注意飲食的營養，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預防發生與本病有直接或間接關系的各種疾病。

溫馨提示：其實預防帶狀皰疹的方法是相當的多的，其實這種疾病也是具有一定的傳染的性質的，盡量的避免疾病給我們的生活帶來更多的壓力，一旦疾病影響到我們的正常的生活，一定要積極的對待起來，及時的擺攤疾病引發的危害!