色斑是由于皮膚內的色素聚集所致，一旦發生了色斑便很難去除，所以在日常生活中要注意護理皮膚，以免長出色斑給自己增添煩惱。然而有很多女性每天都在精心護理但是還是出現了色斑，這可能就與自身的內分泌有關，那么長了色斑日常有什么方法治療呢?

1.首先在烈日炎炎的夏日要注意防曬，不要讓陽光傷害到你的皮膚。

2. 平時要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

3. 用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上洗去即可。

4. 胡蘿卜法：將匙胡蘿卜汁加入檸檬汁中，二十分鐘后洗掉，再涂護膚霜。

5. 西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，長期使用，色斑會慢慢淡，以至完全消失。

6. 檸檬和黃瓜：每天連續做此面膜，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持半個小時左右然后洗掉，會有不錯的美白祛斑效果。

溫馨提示：以上是介紹一些去除色斑的日常方法，這些方法對于色斑可能起到一定的淡化作用，但是不能徹底根治，如果您想徹底告別色斑，還需要配合其他的治療方法，詳細的色斑治療問題請咨詢皮膚病專家。