其實很多疾病和自己日常飲食起居以及衛生習慣是息息相關的，一個人的睡眠是很重要的，如果長期處于睡眠不足的人，生理機能很容易紊亂，一些小疾病就容易爆發，皮膚光澤不好體內也虛弱。而毛囊炎它不僅和你平時衛生習慣有聯系，還和你的睡眠有很大關系。那么得了毛囊炎要注意什么呢?

毛囊炎出現皮損部位會呈乳頭狀增生或成瘢痕，此病在治療上不易治愈，毛囊炎向深部發展，可引起毛囊周圍炎，稱為癤。所以大家一定要做好毛囊炎的護理措施。那么毛囊炎的護理方法有哪些呢?

在平時的生活中主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、常流汗及個*質有關。大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。

患者必須注意避免過度流汗、悶、熱，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，嚴重患者可搭配口服藥治療。