大家在日常生活中如果不注意做好自己的個人衛生的話，很容易會因為各種各樣的干擾而導致手足癬的出現，患上這種疾病之后，患者往往會出現瘙癢難忍的情況，從而對自己的正常生活造成很大的影響，那么我們在生活中要想避免這種疾病的出現，又應該要如何進行有效的預防呢！

手足癬的預防措施：

預防1、晚上洗腳或洗澡后，要揩干趾縫間的水分，撲上消毒撒布粉(薄荷腦0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸鋅4克，碳酸鎂2克，硼酸15克，滑石粉加至100克)，目的在于盡量保持各趾間的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。

預防2、平時要講究個人衛生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥。

預防3、鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥浴室、游泳池等公共場所是傳染足癬的主要地方，應嚴格執行消毒管理制度。

預防4、手足多汗和損傷，往往是腳癬或手癬最多見的誘因之一，平時要減少化學性、物理性、生物性物質對手足皮膚的不良刺激，如果是患者少飲刺激性飲料，如濃茶、咖啡、酒類等，因為這些飲料激惹汗腺的分泌與排出，給表皮霉菌的易感性提供了有利的環境。

下面我們一起來看看手足癬的護理及注意事項吧。

手足癬的護理措施：

(1)防止自身感染，避免搔抓。臉盆及腳盆應分開使用。拖鞋、浴巾用后消毒。

(2)外用足粉時，應先清潔患部，然后將皮膚擦干。涂抹糊狀藥劑時，應先將糊劑涂于紗布上，再貼于糜爛面。外用藥期間，如局部出現紅斑、水疤及痞癢時，常為接觸過敏反應，應立即停藥，進行抗過敏處理。

(3)甲癬用藥前，先用凡土林軟膏涂于甲周，保證正常皮膚不受藥液侵害，再用藥水涂于甲表面。

手足癬的注意事項：

1. 養成良好的衛生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經常清洗手腳，保持手足清潔和合適的濕度。避免用手搔抓患部。

2. 避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。

在對手足癬進行護理的過程中，患者要注意避免自身感染，還要避免對患處進行抓撓，在醫生的指導下對患處進行用藥，并且在生活中要注意養成良好的衛生習慣，避免辛辣刺激性的食物，避免和他人共用生活物品，這樣不僅能夠幫助患者盡快的恢復健康，還可以避免傳染給其他的人。