早期病主要特征大家要當心，因為病人在早期會產生一些不明顯癥狀，及時的察覺斑禿，并及早采取相應的處理措施。但是斑禿的常識問題很多的患者不了解。大家要及時的預防下，那么，怎么預防斑禿效果比較好?下面具體解答一下。

1、保護發質

生活中要留意保護發質，不要使用尼龍梳子，輕易產生靜電，大量的靜電對于頭發的傷害是非常大的。而且要留意勤洗頭，洗頭的時間間隔最好是2-5天，洗發所使用的洗發劑最好沒有刺激性，少燙染頭發，少吹發，盡量自然晾干。

2、適當飲食

飲食可以為頭發提供營養物質，有助于進步發質，生活中，要留意公道的安排自己的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃等，少飲酒吸煙，白酒輕易產熱以及產濕，輕易引發脫發，要保持飲食結構的平衡，養成良好的飲食習慣。

3、放松身心

天天需要面對的壓力是非常大的，人生不如意之事十之八九，大家要學會放松自己的身心，樂觀向上的生活，保持愉快的心情，能夠進步免疫能力，同時促進身體的血液循環，補充頭發所需要的營養，對于預防脫發效果還是不錯的。

上面就是問題的方法，患者在發病后切忌貽誤治療時機，應前往正規專科醫院進行治療。千萬不可延誤了治療的時機，因此也要好好，所以說一旦有了疾病征兆應該盡早進行治療。