硬皮病是一種很嚴重的皮膚病，這種疾病的發(fā)病和很多的因素有關系，其中和患者的體質(zhì)以及患者的免疫抵抗力都是關系很大的。在生活中我們一旦出現(xiàn)了硬皮病的癥狀，最好是及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，在治療期間要注意治療的方法的選擇。我們在生活中要怎么對于硬皮病進行有效的預防呢？

硬皮病預防保健：

一、一級預防

現(xiàn)在多數(shù)人認為本病很可能是有遺傳因素，再加持久的慢性感染而造成的一種自身免疫病。部分病例常與系統(tǒng)性紅斑狼瘡、橋本甲狀腺炎、類風濕關節(jié)炎、舍格倫綜合征等相重疊，因而有上述危險因素更應注意預防。

1、去除感染病灶，注意衛(wèi)生，加強身體鍛煉，提高自身免疫功能。

2、生活規(guī)律，勞逸結合，心情舒暢，避免強烈精神刺激。

3、加強營養(yǎng)，禁食生冷，注意溫補。

二、二級預防：

1、早期診斷：可根據(jù)典型的皮膚硬化及系統(tǒng)性損害作出診斷。

2、早期治療：可用糖皮質(zhì)激素或其混懸液等作皮損內(nèi)注射。堅持體療和物理治療，如音頻、蠟療等，以改善肢體攣縮，增加肢體功能，或長期口服維生素E。

三、三級預防：

1、進行性系統(tǒng)性硬皮病進展緩慢，有些有自行緩解傾向，不要輕易停止或放棄治療。

2、注意鍛煉身體，合理的生活規(guī)律，避免情緒刺激及變化。

3、目前無特效藥物治療本病，在整個病程中，應積極配合中醫(yī)藥療法，對該病的控制很重要。

4、有雷諾現(xiàn)象患者，應注意保溫，避免冷刺激。

5、禁止吸煙。

四、人群預防

高危人群是指接觸煤礦、金屬礦、硅礦、化工等工作人員的人群，應加強這類人員的防護意識，做好勞動保護，定期查體。

五、日常預防

1、注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時增添保暖設施。

2、防止外傷，注意保護受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。

3、戒煙

4、患者應高蛋白、高纖維化飲食，忌刺激性強的食物。如有吞咽困難時，應經(jīng)予流質(zhì)飲食，且注意慢咽。

5、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時間。

6、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。

通過以上的綜合介紹我們了解了硬皮病的一些生活中的有效的預防的知識，硬皮病是很難治愈的疾病，這種疾病的發(fā)病人群以青年女性多見，得病以后好追感到很痛苦，需要我們堅持進行檢查和治療，在治療期間要注意患者的飲食的調(diào)理問題。