非淋菌性尿道炎是一種常見的尿路系統疾病，同時具備很強的傳染性，日常生活中要做好預防工作，避免受到感染和傳染。那么，如何預防非淋菌性尿道炎呢？

如何預防非淋菌性尿道炎：第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

如何預防非淋菌性尿道炎：第二，要經常進行戶外運動。在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。

如何預防非淋菌性尿道炎：第三，保持良好的心情。不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

如何預防非淋菌性尿道炎：第四，生活要規律。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

如何預防非淋菌性尿道炎：第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致*的酸化。

第六，不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

以上為您講解了如何預防非淋菌性尿道炎，希望能對您有所幫助，做好預防工作，遠離疾病，如果已經被感染，就要及早參與非淋菌性尿道炎治療，早日擺脫疾病困擾。