皮膚瘙癢是一種生活中比較常見的皮膚病，在生活中能引起皮膚瘙癢的具體的發病原因有很多。皮膚瘙癢嚴重的影響著患者的生活和工作。治病因素主要有幾節變化、精神因素、年齡因素、內分泌以及代謝性疾病、肝膽疾病、寄生蟲和腫瘤等因素。

老年人因為皮膚腺體功能減退，皮膚萎縮、含水量降低、干燥、粗糙，易泛發全身性瘙癢，稱為老年性皮膚瘙癢癥。與季節相關，每逢冬季即泛發皮膚瘙癢，春暖緩解，就是冬季瘙癢癥。冬季皮膚瘙癢癥多見于老年人。

含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等。根據美國的一份調查資料表明，皮膚瘙癢患者當中大部是因為分體內缺乏錳。錳是*物質代謝過程中的一種氧化促進劑，能提高蛋白質在*內的吸收利用，有利于蛋白質代謝廢物的排泄，減少有毒物質對皮膚的侵害，激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性，維持正常的末梢神經傳導功能，減輕和避免皮膚瘙癢的發生。在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人都有皮膚瘙癢的癥狀，大多是由于皮膚干燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。

皮膚癢了，可以每天吃個梨，不需要太多講究，生吃即可，當然如果你胃不好的話，可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃，也就是距離正餐一到兩個小時，這樣就不會影響到正餐的營養吸收。吃過幾天，皮膚瘙癢的癥狀就會好一些了。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內側擦擦皮膚，過幾分鐘，瘙癢的感覺會好轉一些。此外，便秘的人因為不能及時排毒，皮膚瘙癢的癥狀會加重，而梨對通便也有好處。

通過以上的介紹我們知道了皮膚瘙癢的食療方案，皮膚瘙癢是常見病也是多發病，所以在生活中要注意飲食的調理和生活習慣的培養，良好的生活習慣有利于人們更好地保證自己的身體健康。在治療皮膚瘙癢的時候要注意不能吃辛辣刺激性的食物，還要多喝水。