尖銳濕疣是一種通過性接觸傳播的常見疾病，主要是由人類乳頭瘤病毒（HPV）感染導致。*自身的免疫系統是*疾病的最好的“預防者和醫生”，免疫力強能幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發生疾病，有保護機體不受損害的防御能力，免疫力強還可以幫助機體殺傷和消除異常突變細胞，恢復健康狀態。所以免疫力的低下時對疾病的康復很不利，如果發現有免疫力下降的種種跡象，就要采取相應的措施來全面提高免疫力，盡快的使疾病達到治愈。

　　那么針對尖銳濕疣患者來說，具體該如何提高免疫力呢？要學會要遠離使免疫力下降的習慣。

　　好吃甜食：對于女性患者來說，有很多人愛吃甜食。有關研究表明在正常情況下，*血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力為14，吃了一個甜饅頭以后變為10，吃了一塊含糖點心之后變為5，吃了一塊奶油巧克力之后變為2。可見，甜食對免疫力有一定的影響。為了早日康復最好暫時不吃或少甜食。

　　吸煙：每吸一根煙，就減少五分鐘的生命，這說明吸煙對免疫系統會造成極大的傷害。煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，白血球通常會升高，同時會降低嗜中性粒細胞到達攻擊部位的能力。被動吸煙比主動吸煙所吸收的煙霧中的有害物質會更多，女性吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。研究表明，吸煙者尖銳濕疣的發病率比不吸煙者高3倍多，且發病率隨煙齡和日吸煙支數的增加而增加，同時吸煙能促進尖銳濕疣復發。因此，要愛護自己，一定要離煙霧遠點。

　　飲酒：飲酒是包括尖銳濕疣在內的多種性病發病和復發的危險因素。因為飲酒影響了機體T淋巴細胞的活性，抑制了機體的免疫力。同時酒精能抑制中樞神經系統，減輕焦慮，增強性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了尖銳濕疣的發生和復發。過量飲酒還會消耗體內大量的維生素B族、維生素C，使身體的免疫力下降。因此，對于尖銳濕疣患者來說，要盡量做到遠離飲酒的不良習慣。而且在兩個月內一定要做到禁酒。

　　藥不離口：許多人認為藥物是對付疾病最好的辦法，可你知道嗎，有時生病也是為了使自己更健康。因為生病在無形中給了自己的免疫系統更多鍛煉成熟的機會。有的人生病后，會產生一種保護自己的抗體，這種抗體就相當于免疫力，當遇到相應的致病物后，會自動通過一種抗體與抗原結合的方式把有害物質給吃掉，如果生一點小病，就吃藥、打針，無疑增加了身體對藥物的依賴性。而且對于尖銳濕疣來說，病毒在局部的皮膚粘膜層部位，是不需要吃藥打針的。

　　熬夜：早睡早起對現代多樣化夜生活的人來說，似乎已經快成了天方夜譚，熬夜加班、上網絡或享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導致睡眠不足，體力透支，造成免疫力的下降。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。醫學專家的研究也表明，睡眠時*會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。對于尖銳濕疣患者來說免疫力下降就會加大病情復發的機率，不利于早日達到治愈的標準。所以患病后，千萬不要熬夜，如果確實需要工作的晚些，也要及時補救，可以在中午的時候小憩片刻，或者安排進餐以提升自己的免疫力。

　　疾病的發生是有原因的，保護自己的身體，從小事做起，減少習慣不良，提升免疫力，才是對疾病的最好預防和治愈方法。