帶狀皰疹給人們的危害是無窮的，尤其是帶狀皰疹發病時，病痛會刺激到患者的神經，時刻感受到刺骨的疼痛感。因此來說，對付帶狀皰疹最好的辦法就是做好控制和預防，大家在平時該如何預防控制好帶狀皰疹呢?

1、想要預防帶狀皰疹的發生就要知道它最容易侵害體制較差的人，所以增強個*制顯得很重要了。對于身體體質比較弱的人，特別是老年朋友，更加應該注意日常生活中要經常鍛煉身體，適當的進行一些體育運動或者戶外活動，對于抵抗身體疾病有很大的幫助。

2、帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時預防感染是很關鍵的。特別是在春秋季節，寒暖交替，要注意適時的增減衣服，避免出現呼吸道感染的情況發生。

3、在我們平時外出時應該注意適時的添減衣物，并且要做到平時勞逸結合，避免過勞，主要要避免過度勞累的情況發生。

當*免疫力低下以及營養不良時，是最容易患上帶狀皰疹的。因此，建議大家平時多保持好飲食的營養均衡，避免長期熬夜，不要單一的只吃素食，做好葷素搭配好。