痤瘡患者可以補充什么維生素?我想這是患者朋友比較關心的問題了，維生素是身體所需的一種微量元素，對于痤瘡患者來說，大家可以適當的補充一些身體所需的維生素，從而幫助改善痤瘡的病癥，那么具體痤瘡患者可以補充什么維生素，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡的皮損主要發生于面部，也可發生在胸背上部及肩部，偶爾也發生于其他部位，眶周皮膚從不累及。痤瘡疤痕由于青春期的青春痘痤瘡在恢復后所留下的疤痕稱為痤瘡疤痕。疤痕是由于青春痘形成，而青春痘又叫痤瘡、粉刺毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。對于痤瘡患者可以補充的維生素類型，大家可以通過以下介紹了解。

痤瘡患者可以補充的維生素：

1、痤瘡患者可以多補充維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用�；蛘呤歉缓�維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

2、痤瘡患者可以要多吃富含維生素、蛋白質的食物有助于疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。

3、痤瘡患者可以要多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

4、痤瘡患者患者朋友可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用并減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物。韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛濕的功效。

5、痤瘡患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素，患者朋友要多些選擇身體所需的維生素進行補充。

痤瘡患者可以補充什么維生素?相信大家通過以上的介紹，對于痤瘡患者可以補充什么維生素的問題有所了解了，以上介紹的這些維生素的類型，大家可以根據自己的實際情況，來合理的補充維生素，對于維生素的補充大家要注意一定要適量，不能過量。