痤瘡就是粉刺，又被稱為毛囊炎，是一種我們日常生活中常見的皮膚病，這種皮膚病是比較頑固的，得病以后患者是和痛苦的，這種疾病往往是很難治愈的額，治愈以后不小心就會復發，給患者帶來不方便。那么得了痤瘡以后要怎么食療好呢？

粉刺的大都發生在油性皮膚身上，主要是皮膚毛囊分泌的臟東西被皮膚角質阻礙，沒有及時排出去，在皮膚表面形成的小痘痘，粉刺的食療方法主要是調理身體內在的激素，幫助皮膚排毒。下面我來介紹幾種粉刺的食療方法。

1、枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。逐日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。

2、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。逐日1劑，日服3次，共服30天。

3、生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

4、苦瓜半個。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。

5、綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

患者宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。

通過以上的介紹我們了解了痤瘡的一些知識，知道了痤瘡的食療的方法，痤瘡在積極治療的同時Hier可以配合史料的方法來近治療的，食療最好是根據病情的需要和中的個人口來進行調理，在治療的同時還要注意患者的個人衛生。