很多人在春季的時候都會出現花粉過敏，柳絮過敏或是粉塵顆粒過敏等情況，咋患上這種疾病之后患者身上都會起很多紅色的斑疹，并且有時候還會伴隨著瘙癢和疼痛的癥狀，如果我們想要避免身體皮膚過敏的情況，那么在進入春季之后應該如何進行有效的預防呢！

皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

此外還應注意以下幾點：

1.立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品，同時注意防曬。

2.此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質，用溫水潑面洗凈最好。不要用太熱的水洗臉。

3.謹慎使用清潔類面膜，可以?哩狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時期不建議使用。

那么我們應該如何應對呢?

應對方法一：溫水洗臉

專家稱，肌膚在敏感狀態下，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。

應對方法二：保濕

早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。

應對方法三：減少護膚品

太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。

應對方法四：防曬

防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳后內側這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

如果大家想要避免自己出現春季皮膚過敏的情況，在日常生活中就要養成一些良好的生活習慣，比如用溫水洗臉，做好皮膚的保濕工作，盡量減少對護膚品的使用，做好防曬工作等，除此之外，還可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣就可以大大的降低自己出現過敏的幾率，從而保證自己的完美形象。