對于痤瘡想要有效的緩解癥狀，患上就一定需要在飲食方法做好忌口，大部分的患上都是因為沒有很好的忌口，而導致痤瘡發作的非常嚴重，導致患上面部受到影響，有那些飲食是需要患上忌口的，大家一切來了解知道。

(1)忌高脂類食物

我國醫學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

(2)忌腥發之物

腥發之物會加重痤瘡，因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。

(3)忌高糖食物

攝入高糖食物后，會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰激凌、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

(4)忌辛辣刺激之品

此類食品食后易升火，所以患者平時應忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

(5)忌補品

補品食后易使人內熱加重，所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能食用。

(6)忌酒

酒精能加重痤瘡，因此一定要禁酒，特別是白酒。

對于痤瘡都是需要那些忌口，大家已經從上面的內容中知道了，尤其是青少年，一定要忌口對于疾病的緩解和治愈都是起著關鍵作用的，在加上治療，就可以很快的恢復到正常，但是也是需要長期的護理，預防復發再次出現痤瘡。