額頭上為什么會長痤瘡？這是痤瘡疾病患者都想知道的一個問題。特別是對于青少年來說，臉頰、額頭上長痤瘡不僅影響了自己的形象，更會造成青少年心理障礙，嚴重的還會有交流障礙。專家介紹，臉頰以及額頭上長痘分不同的原因，大家需找準原因對癥治療。

額頭上長痤瘡是為什么?

1、痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發病的原因很多，但最直接的原因就是毛孔堵塞。當毛孔堵塞后，毛囊里面的油脂分泌不出來，越積越多就會形成一個個小痘痘，痤瘡就是這樣形成的;

2、痤瘡在*的發病部位很多，臉部是經常看到的，也是時刻暴露在外的，有些人胸前背后也會長有痤瘡。當然，額頭也是不可逃脫的主要部位，而且額頭長痤瘡的原因很多;

3、其實，一般情況下，額頭長痤瘡的患者主要是皮膚原因。因為每個人的皮質都不同，所以額頭上長痤瘡也不一定是皮膚的原因。睡眠不足、精神不好，額頭上也會長痤瘡。特別是青春期的青年男女，由于激素內分泌失調，導致皮脂腺分泌過于旺盛。或因毛孔堵塞等原因，油脂排不出來而產生痤瘡。

痤瘡的飲食

1、多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

額頭長痤瘡的原因，以上做了介紹，我們應該清楚了這個問題，患者可以根據自身原因來進行調節。女性朋友在出現額頭長痤瘡后千萬不可用手去擠，要知道手指甲的不干凈只會造成額頭的再次感染加重痤瘡。所以，出現痤瘡后最好就進行飲食方面的調節以及作息調節，休息好了痤瘡自然會消掉。