日常生活當中，有很多的人都會出現手足癬，這種疾病的出現，會直接影響到患者的身體健康，平時大家需要注意自己的衛生，而且要注意調養方法，全面進行治療，避免造成更多的痛苦，那么，出現了手足癬如何進行科學調養？

手足癬的日常護理

1.要注意個人的清潔衛生，手腳要經常清洗鞋襪也要勤換，鞋子透氣性要好，不要與他人公用毛巾、面盆、鞋襪、腳盆等，養成良好的生活習慣。

2.手足癬的真菌對一般消毒劑及紫外線有一定的抵抗力，但真菌不耐熱，故棉織輕襪可用開水洗燙和太陽暴曬消毒，

3.對于手足癬，應盡早治療，并要做到堅持治療、鞏固治療，即在治愈后，還要鞏固治療一段時間才能徹底治愈。各個部位的真菌病可以自身傳播，故為了徹底治愈手足癬，還必須同時治愈其他頭癬、體股癬、甲癬等。

4.為了預防手足癬復發或再感染，除徹底治愈自身的癬病外，還應動員家庭成員同時防治，因為癬病可以通過直接接觸患者或污物互相傳染。

5.手足癬患者不要擅自使用皮質激素外用制劑，以免真菌感染擴散而致病情加重。同時，外用藥應做到兩藥交替使用，一種藥使用時間不宜太久，以免影響療效。

預防

1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。

3.平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。

4.勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5.情緒宜恬靜，興奮和激動容易誘發多汗，加重足癬。

6.足癬是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。

希望大家注意自己的生活事項，為了有效的避免手足癬出現，平時需要注意自己的衛生情況，而且要注意多休息，合理進食，有效進行保健診斷，而且要注意自身的變化。全面進行調理身體，同時也要注意護理事項，盡早的恢復疾病。