預防蕁麻疹最為有效的方式就是注意常見的因素，蕁麻疹患者要注意調整自己的心態，患上蕁麻疹腰注意很多的事項，避免疾病惡化，但是蕁麻疹患者心理治療正逐步被重視，那么到底哪些過敏源會導致蕁麻疹呢?

1、食物類過敏原：對于人類的免疫系統來說，食品屬于外來物質，因此任何食品種類在理論上都能夠引發過敏反應。在日常生活通常的食品當中，最輕易引起蕁麻疹的是蛋白質類的食品，比如魚類、奶類、豆類、和雞蛋等;種子類食品如花生、堅果、和大豆等;此外某些蔬果也會引起過敏。

2、具有感染性的過敏原：這類過敏原再生活中所處可見，細菌、病毒、真菌與寄生蟲。被一些蟲如螨、跳蚤、臭蟲、腸道寄生蟲、包囊蟲咬也會引起過敏從而導致蕁麻疹。

3、藥物類過敏原：很多人一生病就會想到吃藥，殊不知我們平時所吃的一些藥也能引起蕁麻疹。疫苗、異種血清、輸血、青霉素、痢特靈、阿斯匹林等都可能是引起蕁麻疹的罪魁禍首。

4、日常用品類過敏原：很多日常用品也會引起蕁麻疹，尤其是直接涂抹皮膚的肥皂、洗發精、化妝品、乳液、洗衣精、洗衣粉等化學物質都有可能是罪魁罪魁，過敏性疾病難捉摸的地方在于，以前使用過沒有發生任何不適的東西，它也能夠引起嚴重的過敏反應。

5、內科疾病類過敏原：內科疾病淋巴瘤、癌腫、甲亢、風濕病和類風濕性關節炎、SLE、高血脂 等可能是蕁麻疹的過敏原。

6、自然類過敏原：花粉、動物皮屑、煙霧、塵土、日光、寒冷、濕熱等等，讓人防不勝防，因此只能在生活中多加注意。

在生活中就盡量避免這種過敏源。患者應了解治療蕁麻疹注意事項進行有利于治療的自我調整。有效的飲食這樣才會遠離蕁麻疹的危害。