適當和諧的性生活對男女雙方的健康都有很大的益處，但是性生活的美妙很多人卻體會不到，這些人就是我們所說的性高潮障礙患者，一般女性多見。性高潮障礙的出現不但危害了女性朋友的愛情和婚姻，對女性患者的身體也造成很大的傷害，因此積極治療女性性高潮障礙十分必要。為什么會出現性高潮障礙呢?

導致性高潮障礙的主要原因：

1、過于被動、羞怯。這與社會文化影響有關，很多女性認為在性生活中強健的男性應占主導地位，自己如果主動熱情就會被對方認為放蕩和輕浮，所以只是采取配合或者逆來順受的態度回應。這種無形當中取悅對方的心理會造成自己心理緊張，無法放松和投入，也就不能體會到顛峰時刻的美好感受。

2、總擔心自己表現不夠好。自己身體或者心情欠佳，有無法拒絕丈夫的溫存要求時，只能勉為其難地進行。同時還得擔心會不會由于自己表現不夠好而令對方心存不滿或疑慮，這種焦慮的心理會影響到你對性生活的態度，并帶來身體上的疼痛等不舒適的感覺。

專家介紹，很多女性性高潮障礙患者不好意思去醫院就醫，只能自己吞苦水，有苦說不出。下面請專家介紹幾款藥膳幫助女性提高性生活質量，治療性高潮障礙，希望對女性患者有所幫助。

1、韭菜炒河蝦

韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。

2、枸杞河蝦

枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。將構權洗凈去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調料調味。當菜食用，每日 l劑，連吃5天。能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

3、參苗羊肉

黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。能溫中補虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

很多女性想當然的認為，只要有性生活老公得到滿足就可以，高不高潮不重要。專家之后粗，性高潮對男女雙放的身心健康都非常有利，同時也是婚姻生活幸福美好的必要條件，所以不要小看性高潮。如果在性生活方面有了這個問題，一定要及時就診，發現問題積極治療才能避免更大的危害。