神經性皮炎是皮炎中的一種，比較常見。在日常生活中經常會看到很多患者因為患神經性皮炎而顯得煩躁不安，有些女同胞會表現(xiàn)出更年期的前征，身體不適處明顯。神經性皮炎主要的病因是由于神經功能紊亂而導致的，表現(xiàn)在皮膚上的病變，發(fā)病率中男性比女性多見，腦力勞動者比體力勞動者多見，工作繁忙、生活不規(guī)律的人也易患神經性皮炎。神經性皮炎如何預防才好呢?我們看看專家的說法。

專家介紹預防神經性皮炎可重點從以下方面著手：

1、每日進行面部按摩，保持氣血流暢。忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

2、女性月經不正常時，應服用調經的藥物。保持大便通暢，有便秘時應及時治療。神經性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應注意。

3、忌用激素類藥物外涂。應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，搞好個人衛(wèi)生，要經常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時不用油脂性護膚品或化妝品等

4、少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

神經性皮炎給患者的日常生活帶來許多麻煩和痛苦，劇烈瘙癢，搔抓不止，常常使人坐臥不安，不能正常生活和工作，所以最好的辦法就是不患病，做好預防工作。朋友們不妨參考一下上述專家們提出的建議，按上述要求去做，可以很好的避免神經性皮炎的困擾。