很多人認為，只有女人才會出現黃褐斑這種疾病，事實上并不是這樣的，男性也會長黃褐斑，因為現在男性的社會壓力越來越大，情緒容易變得暴躁，久了就有可能會出現黃褐斑。那么男性出現黃褐斑應該怎么辦呢?下面跟大家分享一下有關的方法，希望對大家有所幫助。

男性出現黃褐斑應該怎么辦

1、富含維生素C的食物對防治黃褐斑大有益處，因為可以使色素減退，所以男性朋友可以在日常生活中多吃一些含有維生素C的食物，比如蘋果、西紅柿、檸檬等。

2、維生素E對美容有很好的療效，男性朋友不習慣做面膜的話可以買一些維生素E軟膠囊，每天晚上睡覺前將臉洗干凈，然后取出一粒軟膠囊，用針刺破，將里面的液體擠在消過毒的棉簽上，然后涂在有斑點的地方，可以起到淡化斑點的作用。

3、平時可用一些干花泡茶喝。甘菊花可以舒緩神經，改善失眠，所以精神壓力比較大的男性朋友可以用甘菊花沖水，平時代茶飲，能有效治療因為情緒不佳而產生的斑點。

男性黃褐斑的引發原因是什么

1、*內陰陽失衡。一因肝氣郁結，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成男性黃褐斑。

2、一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生男性黃褐斑。

3、黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性 都有不同的增長。

4、男性臉上長出黃褐斑是因為雌性激素的影響。和女比體內有雄勝激素的原因一樣，男性的體內也會分泌出雌性激素來，只不過這兩種激素保持相對的平衡，才不致于長出黃褐斑來。根據專家的論證，男勝身上的性激素所占的比例，雄性激素為87.5%，雌性激素為12.5%，如果雌雄兩激素分泌失衡也會形成男性黃褐斑。

黃褐斑對一些人的外貌形象帶來影響，這種疾病給患者帶來煩惱，因此我們一定要注意對這種疾病的預防，避免這種疾病發生在自己的身上，如果出現這種疾病，患者要積極的治療才行，不要以為不是什么大的疾病而不去治療。讓我們擁有一個健康的身體。