當下很流行“食療”也就是食物治療，許多病癥在藥物治療之外，食物治療也可以輔助性的起到很大的作用。皮膚過敏也不例外，很多食物對于皮膚過敏的治療也起到了很大的作用。如何將這些食物合理搭配，做成對于皮膚過敏有效的“方子”。今天給大家介紹一下皮膚過敏后如何進行食療護理。

薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

大棗：專家研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。服用方法為：1、紅棗10枚，水煎服，每日3次。2、生食紅棗，每次10克，每日3次。3、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

金針菇：經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。專家發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統胡蘿卜：據研究，專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

以上介紹的幾種食物很常見，對于皮膚過敏后的護理起到很好的作用。皮膚過敏后在服用藥物的同時可以食用這些食物，盡快免除皮膚過敏的困擾，恢復正常的生活工作。以上的介紹希望可以幫助到大家。