在生活中有很多的蔬菜同樣也可以治療疾病，比如我們常吃的茄子就是其中一種，不但可以用來進行很好的食用，同樣可以帶來祛斑的功效，色斑的產生極大影響著患者的情緒和生活。那么，茄子平時應該如何食用可以避免色斑的產生呢？

茄子可以祛斑，但卻是用茄子汁來祛斑。茄子的美白功效很好，可以抑制黑色素的生長。茄子的營養價值很豐富，尤其是茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和維生素P。對于想預防心腦血管疾病的人來說，可以多吃茄子。

茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然后再用清水洗去殘留蔬菜汁。

堅持一段時間，兩頰的雀斑就不知不覺消失不見，又變回漂亮的蘋果臉了。

需要材料：茄子80克，酸奶50克

準備器具：水果刀、榨汁機、面膜碗、勺子

自制方法：將茄子洗凈，切成小塊備用。將茄子放入榨汁機中攪打成糊狀，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子將兩種材料混合均勻。如果調出來的面膜過于干，可加入少許清水稀釋。

使用方法

1、清潔臉部肌膚，先用熱毛巾敷臉2分鐘，讓毛孔微張開，可以促進面膜的吸收。

2、取適量面膜均勻涂于臉上，保持15分鐘后用清水洗凈就可以了。

3、每周堅持1-2次，可有效美白肌膚。 面膜保存期限：一次性用完

看到上述所列舉的關于茄子的使用方法，大家現在想必都有了一定的了解。不妨在日常的生活中如患有色斑的人群也可以適當的嘗試一番。另外，大家在平時的生活中一定要養成良好的生活習慣，避免吃一些辛辣刺激的食物等，只有這樣才能有利于減少此病的發生。