神經性皮炎的預防和保健。避免感情沖動，避免刺激，如局部反復搔抓、熱水燙洗，洗滌劑的使用等不良刺激。忌刺激性飲食如酒、濃茶、咖啡及辛辣食物。不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。不抽煙，忌食酒、辣椒等刺激性食物。多吃清淡食物和水果。去除可能的病因，如情緒波動，或神經衰弱明顯者可給予安眠鎮靜類藥物。

神經性皮炎的預防和保健。應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，要經常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時不用油脂性護膚品或化妝品等。少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。神經性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應注意。月經不正常時，應服用調經的藥物。

神經性皮炎的預防和保健。希望以上內容能對您有所幫助，日常生活的個人習慣多加注意。