一說起性高潮障礙，想必大家都會認為這是一種男性疾病。其實不然，女人也會得這種疾病，而且當女人得了這種病之后，會比男性更為嚴重。那么女人在平時該如何預防性高潮障礙呢?

預防女性性高潮障礙的藥膳：

(1)金櫻子狗肉：金櫻子30克，金毛狗脊25克，鮮狗肉400克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗凈切片;狗肉洗凈切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內，投入蔥、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火噸至狗肉熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、糖等調料再煮5分鐘即可。分次食狗肉。該方能補益肝腎，收斂固精，填補腎精;適用于腎陽虧虛的女子性欲低下、性高潮障礙。

(2)參苗羊肉：黨參20克，黃芪20 克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。能溫中補虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

(3)枸杞牛鞭：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。將枸杞、牛鞭洗凈，切片，一起放人砂鍋內放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃 10天。能補腎壯陽，強筋壯骨。適用于腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。

(4)韭菜炒河蝦：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。

(5)枸杞河蝦：枸杞子 30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。將構權洗凈去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調料調味。當菜食用，每日 l劑，連吃5天。能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

當今社會，患有性高潮障礙的男性有很多。分析這些患者的病因發現，大都是因為在生活中不注意預防，導致患上這種病。因此希望大家在平時要注意預防。如果已經患了性功能障礙，就應該及時治療。