黃褐斑疾病對這種疾病多發生的女性身上，這種疾病給一些女性心理帶來影響，如果不去除會特別不舒服，對于經常照鏡子女性朋友，當看到別人亮白的皮膚時，會特別著急讓自己臉上的斑點突然消失。那么如何去臉上黃褐斑，建議女性可以從以下幾點開始做起：

如何去除臉上的黃褐斑

1、添加多種維生素，黃褐斑女性平時注意多補充維生素C、維生素E和多種B族維生素和微量元素銅和鋅，因為這些物質能夠促進身體的毒素，清除自由基，對黃褐斑的減少有一定的作用。

2、注意飲食，合理健康的飲食也是很重要對于想擁有一個健康皮膚來說，尤其是黃褐斑患者，而且要合理調節飲食，通常建議多喝水多吃蔬菜、水果，可以幫助身體排除毒素，尤其要注意保持大便通暢，因為便秘可導致體內的毒素積累，從而增加了黃褐斑或是黃褐斑的發生。

3、注意防曬，一些不良因素的刺激會對黃褐斑的直接效應，如紫外線、電離輻射，這是導致黃褐斑加重的最重要的因素，它們能刺激酪氨酸酶的活性，從而導致色素沉著。因此建議女性外出一定要使用防曬霜或其他防曬工具，以防紫外線輻射。同時也應注意盡可能遠離嚴重的環境污染，遠至對皮膚損傷的有害化學物質的損害。

4、外用藥治療黃褐斑，這是黃褐斑的常用的方法治療，外用藥物有很多，如有效的酪氨酸酶抑制劑軟膏，或用0.1%維甲酸軟膏，外用糖皮質激素治療，能達到很好的效果，但這些藥物的使用，建議一個醫生指導等來選擇，除了藥物，事實上，有一些祛斑護膚品，祛斑面膜等均與使用，能達到更好的效果。

去除黃褐斑最有效的食療方法

西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可抑制黃色素，從而使沉著的黃色素減退或消失。西紅柿的吃法有很多，比如說西紅柿炒雞蛋，西紅柿蛋湯，或者直接生吃也可以。但是生吃的時候，一定要洗干凈哦。

蜂蜜檸檬水：這是目前比較流行的一種祛斑方法。檸檬還有大量的維生素C，蜂蜜美容養顏。可以在每天早晨起床以后，每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜檸檬水，達到駐容養顏的效果。但是，含有的糖分比較高，所以糖尿病患者，最好是少吃或者不吃。

豆漿：有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥，對于黃褐斑的女性效果非常明顯。豆漿一定要趁熱喝，而且不要喝隔夜的豆漿，否則很容易中毒。

以上就是如何去除黃褐斑的介紹，我們不難發現，這種疾病治療主要是從每天的飲食小細節做好，用一些祛斑藥物或護膚品或者面膜的話，同時也可以達到除斑的效果實現的皮膚亮白，對于沒有黃褐斑的朋友看說，也可以做好上面的工作，進行預防，就可以擁有一個健康的皮膚了。