生活中毛囊炎是常見的皮膚病，發(fā)病范圍廣，病因復(fù)雜，癥狀各異，此病給我們的生活及工作帶來嚴(yán)重影響，下面為大家介紹毛囊炎需要怎么來預(yù)防。

經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。

飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

其實(shí)以下幾種食物是可以預(yù)防的，對皮膚也有著清潔、美容效果。

菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。

苦瓜面膜：取中等苦瓜1個(gè)搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調(diào)勻，涂于面部，20分鐘洗去。每周2次。適用于黑頭粉刺者。

以上就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防的知識(shí)，希望會(huì)幫助到您，好的預(yù)防可遠(yuǎn)離此病的危害，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。