夏季時分，常會看到寶寶因流汗、燥熱而哭鬧不安，爸媽可不要以為是寶寶的肚子餓哦！說不定，寶寶的身上或小屁屁，早已長滿了痱子！為了讓您的寶寶能安穩度過沁涼夏季，特別請小兒專家告訴爸媽諸多防“痱”小秘方，相信您的寶寶從此就能高枕無憂了！

由于寶寶新陳代謝率較高，也較易出汗。所以，盛夏時的體溫溫度越高時，長痱子的機會也就越高。

·白痱子

新生兒或嬰兒生的痱子多為細小透明的小水泡，顏色發白且分布密集，俗稱“白痱子”。白痱子一般都不痛、不癢且無明顯不適，1～2天后可自行吸收。雖會留下少許白色糠狀鱗屑，通常毋須特殊處理。

·紅痱子

有些痱子在皮膚表面呈現紅色丘疹，經常突然出現且迅速增加，并伴有明顯搔癢感，汗液浸濕后，可能會有刺痛感，寶寶因此煩躁不安，睡眠時驚哭且因癢而亂抓，通常這類型的痱子，俗稱“紅痱子”。由于寶寶的皮膚又薄又嫩，汗腺尚未發育完善，皮膚抵抗力又比大人差，所以，寶寶的痱子表現會較成人變化來得大。

防痱的關鍵在于護理

1、防治痱子的最好方法是保持環境涼爽，居室內部保持空氣暢通，適當時可吹電風扇或冷氣。

2、寶寶的夏日衣著以清爽寬松為佳，衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。

3、爸媽應幫寶寶天天洗澡，水溫不宜過冷或過熱，大約以38～42℃為宜。過冷會使皮膚毛細血管驟然收縮、汗腺閉塞，再加上汗液排泄不暢，致使痱子加重；過熱則會刺激皮膚，使得痱子增多，而讓搔癢程度更加嚴重。

4、飲食方面，應減少寶寶的食量，少吃太油或太甜食物。可讓寶寶吃些清淡且易消化食物，營養一定要適當，并多補充富含維生素的食品，飲食中還應補充適當的鹽分，并讓寶寶喝些綠豆湯等防暑降溫飲料。

5、不要幫寶寶涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

6、爸媽應勤剪寶寶的指甲，并隨時保持寶寶的雙手干凈，以免寶寶因痱子搔癢而抓破皮，進而引起細菌感染。

7、不要一直把寶寶抱在懷里或背在身上，以免寶寶受熱，汗液不能很快蒸發。