神經性皮炎是一種皮膚病，神經性皮炎的發病部位不止一處，患有這種疾病的人感覺就是瘙癢難忍，給患者帶去痛苦，那么，應該怎樣來預防神經性皮炎呢?

1.避免感情沖動，忌用手搔抓或熱水燙洗。

2.不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

3.不抽煙，忌食酒，辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。

4.放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。

5.減少刺激：神經性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環的重要環節。

預防神經性皮炎的方法主要就是針對病因進行預防，所以首先就是要保持良好的心態。如果皮膚瘙癢，忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚;如果有過敏史，要注意少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物。

神經性皮炎應該算是植物神經功能紊亂的一種，做好治療保持良好的心態是前提。忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

6. 治療神經性皮炎，當然首先應該解除可能發生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部涂擦神經性皮炎藥水，或含有皮質激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果。嚴重的病人，局部可用深度X線照射，或用同位素90鍶貼敷，皆有效果。如局部有紅腫，則需用抗生素治療。沒有明顯皮膚損害的疾病。

通過以上文章對神經性皮炎的預防做了介紹，我想大家一定很清楚如何去預防神經性皮炎，，刺激性食物或者引起過敏的食物，不要使用太多，穿衣服時要穿一些寬松的衣服。