痤瘡要注意的禁忌有哪些?我想這是痤瘡患者比較關(guān)心的問題了，一般來說痤瘡患者要注意的禁忌有很多，不管是在平時(shí)的飲食或是生活當(dāng)中都有些要注意的禁忌，那么具體關(guān)于痤瘡要注意的禁忌，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡的皮損主要發(fā)生于面部，也可發(fā)生在胸背上部及肩部，偶爾也發(fā)生于其他部位，眶周皮膚從不累及。開始時(shí)患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢出，還常有丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰、膿腫、竇道或瘢痕。各種損害的大小深淺不等，往往以其中一二種損害為主。病程長(zhǎng)，多無自覺癥狀，如炎癥明顯時(shí)，則可引起疼痛和觸疼，癥狀時(shí)輕時(shí)重。對(duì)于痤瘡要注意的禁忌，大家可以通過以下的介紹進(jìn)行了解。

痤瘡要注意的禁忌：

1、大家要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

2、大家要注意忌食油膩的食物，油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

3、大家在飲食方面要注意應(yīng)少吃動(dòng)物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免煙、酒，多吃新鮮蔬菜水果之類的，也可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物，維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。

4、大家在飲食上要盡量保持清淡，不要吃刺激性的食物，要多喝溫開水，少喝一些碳酸飲料之類的，多吃一些含水分足的食物。

5、大家要注意多休息，不要太過勞累了，很多時(shí)候，長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、緊張，這些都可能會(huì)誘發(fā)痤瘡，所以大家在平時(shí)工作或者生活上都要放松身心，學(xué)會(huì)舒緩壓力。

痤瘡要注意的禁忌有哪些?相信大家通過以上的介紹，對(duì)于痤瘡要注意的禁忌有所了解了，以上介紹的這些只是一部分痤瘡要注意的禁忌，大家可以作為參考了解，如果大家還想要更詳細(xì)的了解痤瘡患者要注意的一些禁忌，也可以通過咨詢相關(guān)醫(yī)生了解。