皮膚過敏的發生是非常可怕的一種皮膚科疾病了，這個疾病的發生多會讓患者朋友們出現了瘙癢難耐、皮膚紅腫等癥狀，給他們的生活造成了嚴重的傷害，對于這個疾病我們一定要做好預防的工作，那么關于預防春季皮膚過敏的四大食物是什么呢？

胡蘿卜：專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。

大棗：學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質---環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

服用方法為：1、紅棗10枚，水煎服，每日3次。2、生食紅棗，每次10克，每日3次。3、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

金針菇：經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3 人群罹患的過敏性疾病。

所以，平時我們可以進食一些防過敏和增強體質的食物，讓身體擁有最佳的病毒抗病能力，那么就身體就減少一些過敏源的侵害了。人們在日常生活中需要做好預防過敏的出現，如果患有過敏性皮炎的癥狀者，不可不注意生活細節，在生活中應去除接觸可誘發皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等;避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，盡量不穿尼龍化纖的貼身內衣，而應穿純棉白色柔軟的內衣褲。

現在大家看完了上文的介紹，對于預防春季過敏的四大食物這個問題都已經了解了吧，皮膚過敏的發生會給患者朋友們帶來嚴重的心理壓力的，如果出現了皮膚過敏我們是一定要及時的去治療的，生活當中多吃一些預防皮膚過敏的食物。