雖然我們在日常生活中經常性的會聊到面癱，但是沒有患過這種疾病的患者，是無法感受這種疾病給患者帶來的痛苦的，如果大家想要避免自己患上這種疾病的話，就要注重生活中對這種疾病的預防工作，那么到底是哪些原因，導致了人們容易患上面癱這種疾病呢！

1、病毒感染是最常見的引發面癱的原因。常由帶狀皰疹病毒引起，特征為面癱患者一側周圍性面癱伴有耳廓皰疹出現，面癱患者感覺劇烈耳痛，預后欠佳。

2、急慢性中耳炎的出現也可導致面癱的出現。比較常見的如中耳膽脂瘤，假如膽脂瘤侵蝕和破壞面神經骨管直接壓迫到面神經就有可能導致面癱。因此，這也是引起面癱的原因之一。

3、面癱的原因與外傷也有一定的聯系。有一部分面癱患者為車禍后顱底骨折導致的面癱，顱底骨折或顳骨的骨折影響到了面神經，引發面癱。需要注意的是，外傷后往往注重搶救生命而忽視面癱癥狀。假如是外傷當時就發生的面癱可能損傷比較重。

注意唱歌的技巧

唱歌的姿勢

正確的唱歌姿勢，是歌唱者良好的心態的表現，還關系到氣息的運用、共鳴的調節以及歌唱的效果，面癱患者唱歌訓練時，應養成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

唱歌中的呼吸

面癱患者需要注意唱歌過程中的呼吸，首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正確的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠處，從內心到面的表情都充滿情意，然后嘆一口氣，使胸部放松，吸氣時，口腔稍打開，硬軟腭提起，并與提眉動作配合，很興奮地以后腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地流進，使腰、后背都有氣流感，胸部也有寬闊的感覺。但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發聲的靈活和音高的準確，吸氣時不要有聲響，經常唱歌不僅使人心情愉悅，還可以鍛煉面癱患者的嘴部肌肉功能。

在通過對以上內容進行了了解之后，大家應該都清楚了，通過唱歌和多說話也可以幫助我們改善面癱患者的腿部肌肉功能，所以患有這種疾病的患者在配合醫生進行治療的過程中，可以通過這些方法來幫助自己緩解病情，從而讓自己慢慢的恢復到正常的面部表情。