推薦四款茶飲緩解頭痛
一些人在感冒或者是身體不適的時候會感覺到頭痛,也有一些人在月經來臨時出現頭痛,頭痛雖然談不上是什么大的疾病,但是其危害很大,會造成患者整個人沒有心情,那么,四款茶飲緩解頭痛大家不妨試試。
當歸活血補氣
適用對象:常熬夜、易疲倦,女生月經來前頭痛易發作的血虛型。
材料:當歸和川芎各2錢,黃芪6錢.功效:當歸補血活血;川芎活血行氣、促進頭部循環;黃芪補氣提氣。
提醒:感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。
薄荷疏肝解郁
適用對象:容易緊張、煩躁,且肩頸背緊繃的肝氣郁結型。
材料:柴胡和薄荷各1.5錢,郁金2錢。
功效:柴胡退肝熱、解郁;薄荷舒暢心情、清咽利頭目;郁金活血止痛。
提醒:手腳冰冷、怕冷者不宜。
天麻擴張血管
適用對象:臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。
材料:天麻和葛根各2錢,鉤藤3錢。
功效:天麻擴張血管、促進頭部循環;葛根緩肌肉疼痛;鉤藤軟化血管、清血。
提醒:血壓低、氣虛,易疲倦、心悸者不宜。
荊芥袪風化濕
適用對象:易因環境溫濕度改變而染風寒、風熱,如打噴嚏、咳嗽等外感型。
材料:荊芥、防風和白芷各2錢。
功效:荊芥袪風、化體內濕氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。
提醒:身體虛、易倦,卻常口乾舌燥者不宜。
這些茶品大家可以試試,主要還是活血為主,一些長時間工作的人群,在某個點不妨出去透透氣,這樣可以緩解大腦,也有的人是因為工作環境不通透,導致的缺氧頭痛,希望大家可以找到其根源。
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