帕金森疾病的病發給人們帶來的極大的痛苦，所以我們對于帕金森的主要預防是非常有必要的，日常生活中很多有關帕金森的預防內容，那么，帕金森的預防方法怎么做最好呢?下面就為您詳細的介紹一下。

一、鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

二、飲食。帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

三、避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。

通過大家對預防帕金森的深入了解，希望能給患者更多的幫助。